「モチベーション管理」について、調べたかったのだと思う。多分。
でも、Goooleツールバーにタイプされた文字は「
モチベショーン」。
何でだかツボにはまって、笑いが止まらず。
何を調べたかったか、何を調べていたのか忘れてしまいました。
と、どうでもいい前置きはさておき。
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フリーランスになってから特に、いえそれ以前からですが。
モチベーションの高低によって、仕事の質ってホントに左右されるな・・・と実感します。
私はモチベーションが高いときに多分、集中力が自然にアップします。
誰だってそうだと思うけど、私の場合はその上下が人より激しい気がするんですよね。
いつも何かの仕事をするとき、過去の経験をマニュアル化しておこうとか、次回やる時のためにテンプレートを作っておこうとか、何かこう色気づいたこと考えてしまうのですが。
だけど本当に集中力が高まるときって、そういうことも忘れてモチベーションがどうとかも考えず、ただただ目の前の作業に没頭してしまう。状況が許すなら、睡眠もとらず食事もとらずお風呂にも入らず、ただ気が済むまでその作業を続けたい。そんな心境になることが多いです。
思いのほかいい仕事が出来た!っていうときって、正直どうやってやったのかあまり覚えていないことが多い。もう一度やれと言われて出来るだろうか?と不安になることも(笑)
つーか、いーのかそれで(苦笑)
何かイメージとしては、こんなふう。
何段あるかわかんないような、高い高い階段があって。
「この階段の1番てっぺんまで上るべし」という命題がある。
うわー、これどうやって上ったらいーんだろー!とオタオタしているうち、何だかわかんないけど上り始めて、気がついたら何も考えずただ黙々と階段を上っている。はっと気がつくと頂上が見えてきて、振り返ってみるとずいぶん高いところを歩いていて、自分でもびっくりする。
1番困るのは「
どうやって上ったのか、自分でも良く覚えていない」こと・・・orz
でも、今回の仕事は楽しかった!と思えるのはそんな時。
そして評価も良かったりするんですよね。
一方、モチベーションが下がっているときっていうのは、
もう明らかに上がれるだろう!ていう階段も上がれない。1歩も。
だから、モチベーションが非常にキーなんだと思う。
「やらなきゃいけないから」とか、「仕事だから」っていう動機付けは、もちろん職業人としてすることはあるけど、ちっとも有効じゃない。
そんな時の仕事は、非常に苦しいものとなってしまいます。
10分ごとにストレッチしてみたり、コーヒーを入れてみたり、「イヤだー!!!」と叫んでみたり、突然買い物に出かけてみたり、キラキラ光るストーンを見たり(私これ、非常に心癒されます)、たまにはホントに泣いてみたり。
フリーならではですけど。会社でやったら相当に危ない人だ・・・(^^;)
そんなことを合間に折りいれつつ、何とか無理やりにでも1歩づつ前に進めるのだけど、調子いいときの10倍も20倍もエネルギーを必要とします。
納品後、寝込んでしまうパターンがこれ。たまにあるんですよね・・・。
モチベーションを自由にコントロールできたら、無敵なんじゃないか。
そんな気さえします。
最後に、私のモチベーションアップの方法を書いておきます。
100%上がるわけじゃないけど、これで何とか乗り切ることの多い方法です。
●とにかく手だけはつけてみる。
どんな小さなことでもいいから、何か手をつける。
小さな小さな達成感って意外と有効だと思う。
例えばプロジェクト名をつけたフォルダを作る。問合せ先の名称・電話番号を書き出す。エクセルで進行スケジュールを纏めたいなら「○○スケジュール.xls」と空でもいいからファイルを作ってみる。DWで「サイトの管理」をとりあえず設定してみる、等。
●とにかく白い紙に書いてみる。
ただただ、ひたすらにやりたくないときって、何から手をつけたらいいかわからずに
混乱しているだけのこともある。
だから、キーワードでもTODOでも納期でも何でもいいから、とにかく真っ白な紙にゴーっって書き出す。そうしているうちに、何かとっかかりが見えてくることもある。
●「明日起きたらとにかくうまく行くはず!」と言い聞かせて今日は寝る。
スケジュールに余裕のあるときに限られるけど。
意外とそれで快方に向かうことも多い。
●掃除してみる
考えすぎてどうしようもなくなったときは、ひとまず環境整備。
頭を使わず、ひたすら手を動かすことで、気持ちが整理され
「とりあえず、これやろっ」と、タスクが浮かんできたりします。
ただし、逃避的に延々やってしまう危険もあるので、納期が迫っているときなどはやめた方がいいかもしれない。
他の人はどうしているんだろう?
自分はこうしてるよ!というようなモチベーションアップ法があれば、教えていただけると
非常に嬉しいです(^^)